超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 07:05:19 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
正儿八经的装修公司都有自己的样板间，客户可以通过样板间亲身体验该公司的装修水平。装修样板间一定要从客户的角度出发，样板间的类型要多样化。装修样板间一定要实事求是，不能欺骗客户，给客户提供的装修要和样板2025-04-30
英伟达宣布，正在与其制造合作伙伴合作设计和建造工厂，将首次完全在美国生产AI超级计算机。目前已经在亚利桑那州启用了超过百万平方英尺的空间用于生产和测试Blackwell芯片，并在德克萨斯州建立建造和测2025-04-30
北京时间3月3日，第97届奥斯卡金像奖正式举办，各项大奖也逐一公布。演员阿德里安·布劳迪凭借电影《粗野派》再次获得金像奖影帝，这也是他第二次拿下该奖项，时隔22年再次摘得最佳男主角。早2025-04-30
2024年，百年国博遇到百年不遇的“文博热”，暑假期间，平均每天有近160万人预约2.6万张门票，即便是在淡季时，每天也有约52万人预约2.6万张门票。“淡季不淡，旺季更旺”成为开放运营的一种常态。随2025-04-30
厕所隔断是非常重要的，因为在通常情况下我们上厕所和刷牙洗脸都是在同一个空间内，这就很容易造成细菌传播，很不卫生。但是很多人对厕所隔断的设计不够重视，甚至是一无所知，给自己和家人的健康造成了很多隐患。下2025-04-30
马眼睛的动作会告诉你的不仅是它在想什么，还有它正在关注什么。紧张类似嘴唇的紧张，眼睛周围肌肉的收缩就是紧张、恐惧或不适的早期征兆。你可能会观察到它皱起的上眼皮或紧绷的眼角，如果及时观察到了这些细微的线2025-04-30
最新评论