超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 04:15:15 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
北京时间4月27日，2024—2025赛季CBA季后赛半决赛首场比赛，北京队客场以102比94险胜山西队。北京队核心锋线曾凡博，带伤出战34分钟，命中2记三分球，罚球4罚3中，砍下13分4篮板2助攻42025-04-30
路上风景正好，天上太阳正晴。欢快的歌声一路飘扬，这是一场同学们期待已久的“说走就走”的远足，此刻没有堆积如山的课本，没有繁重的作业，连70天后的高考仿佛也变得不再那么咄咄逼人，同学们眉眼里涌现的师久违2025-04-30
时间:2014-12-20 18:01 来源:未知 作者:秩名 点击:次传说古时候有个名叫朱耀宗的书生，天生聪慧，满腹经纶，进京赶考高中状元。皇上殿试见他不仅才华横溢，而且长得一表人才，便将他招为驸马2025-04-30
“我买的鸡蛋吃着像是嚼橡皮筋，咋都嚼不烂，是不是买到假鸡蛋了？”近日，洛阳市民田女士致电12315，反映自己买的5斤鸡蛋，吃着没有鸡蛋味。对此，工商执法人员提醒市民，购买鸡蛋要2025-04-30
Hazza bin Zayed莅临艾因地区“创新绿洲”和高级农业科学院落成典礼
阿联酋艾因2025年4月25日 /美通社/ -- 艾因地区酋长代表Sheikh Hazza bin Zayed Al Nahyan殿下莅临Silal创新绿洲Silal's Innovation Oas2025-04-30
北京时间2025年4月18日，昨日晚间，CBA公司发布了关于对广东东阳光队球员杜润旺、山西汾酒俱乐部及山西太原赛区处罚的函。公告原文如下：各CBA俱乐部、赛区：2025年4月16日，2024-20252025-04-30
最新评论